Diyetisyen takibi ile sağlıklı beslenerek, hayalini kurduğunuz vücuda kavuşma ve diyetlere sonsuza dek veda etme vakti geldi. Tanıtım videomuzu izlemek için tıklayın.
Kilo vermek, zayıflamak, sıkılaşmak, daha iyi görünmek. Hedeflerinize kalıcı olarak ulaşmanıza yardım edeceğiz.
Beslenme programınızı sizin yaşam tarzınıza göre hazırlayacağız. Kısıtlayıcı diyet ve yasaklar olmayacak.
Fitness programınız size özel hazırlanacak ve evinizin rahatlığında veya spor salonunda uygulayabileceksiniz.
Diyetisyeniniz sizi motive ve takip edecek. Sürecin her aşamasında sınırsız iletişim kurabileceksiniz.
Mobil aplikasyon ile günlük beslenme dersleri alacak ve sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları edinebileceksiniz.
"Fitness hocam ile sürekli kilo aldığım bir dönemde tanıştım. Yeme kontrolünü kaybetmiştim. Kendimi durdurmaya çalıştığım her denemede daha da çok yemeye başlamıştım. Uygulamaya katıldım ve kendi irademin farkına vardım. Spor hocamız ve diyetisyenim ile istediğim zamanlarda iletişim kurmak gerçekten güven verdi. Sağlıklı beslenme ve hareketli yaşamın hayatım üzerindeki olumlu etkilerinin keyfini sürüyorum. Katı diyet listesiyle aç kalmadan, ağır fitness programı altında ezilmeden hem kilo veriyorum hem de daha enerjik hissediyorum. 10 kilo verdim ve 16 cm inceldim, ayrıca cildimdeki sağlıklı beslenmenin etkilerini de hissetmeye başladım. Fitness hocam ekibine çok teşekkür ediyorum."
Emine B.
"Yaşadığım sağlık problemleri ve iş yoğunluğum sebebiyle hayatımda spora ve sağlıklı beslenmeye vakit ayıramaz olmuştum. Yazın deniz kenarında (göbeğimi pareom ile saklamaya çalışırken) Fitness hocam ile tanıştım. Beni anlayacak, psikolojimi analiz edebilecek, çok fazla zamanımı da almadan bana doğru rehberlik edecek bir sistem olduğunu gördüm. Fitness programı kısa ve etkili hareketlerden oluşuyordu ve aslında bir antrenör ve diyetisyenim olmuştu. Güzel kilo verdim, 2,5 ayda 22 cm inceldim. Programa başladıktan hemen sonra içine giremediğim pek çok elbisemi giymeye başladım. Aynada kendime daha uzun süre bakmayı özlemişim :) Sağlıklı beslenirken de çokça doyabiliyormus insan. 😁"
Özlem K.
"Fitness Hocam ailesine katıldığım gün evet dedim, doğru yol burası çünkü tek taraflı değil sağlıklı beslenme ve egzersiz bir arada. Fit ve sağlıklı olmak için gereken bu. Aile diyorum çünkü burada artık tek başımıza değiliz, birbirimizi sürekli motive ediyoruz ki bu çok önemli. Koçlarımızın her gün her anımızda yanımızda olmalarını hissettirmeleri bizi daha da motive ediyor. Uygulama sayesinde her gün mutlulukla alışkanlıklarımızı yerine getirmek bir görev değil hayatımızın parçası olmaya dahil ediyorlar. Zaten burada hedeflenen bize bu yaşamı aşılamak, öğretmek ve uzun soluklu bir ömür boyu olmasını hedeflemeleri. İyi ki varsınız. 🙏🏻"
Arzu E. B.
"Fitness hocam ile iki ay kadar zaman dilimi içerisinde yaklaşık 10 kg kadar kilo verdim. Hayata kolay uygulanabilir, zevkli ve motive edici bir sistem uygulanıyor. Fitness hocam sayesinde yıllardır yapmaya çabaladığım ancak bir türlü sonuç alamadığım iki konuda kendimi çok mutlu hissediyorum. Nasıl beslenmek gerektiğini öğrenmiş oldum ve antrenman sayımı arttırdım. Bunun en önemli sebebi motivasyon. Ekibin çabaları çok iyi. Zira yaşadığım sitede her tür spor imkânı olmasına rağmen, bu motivasyon bana sizlerle geldi. İstediğim zaman spor hocama istediğim zaman diyetisyenime ulaşabiliyor olmak ve bunu bu kadar küçük bütçelerle yapabiliyor olmak harika."
Burak A.
"Doğru, sağlıklı ve yeterli beslenmeyi hiç zorlanmadan öğrendim evet ama bir de bunun yanında kendini yönetebilme ehliyetine sahip olabilmek... Müthiş! Sadece beslenmeyle kalmayan hayatımın birçok alanına minicik sihirli dokunuşlarla dokunan, kendimi keşfetme mucizesine tanık olduğum dört dörtlük koçluk programı. Sağlıkla, keyifle, doya doya kilo vermenin ötesinde sağlıklı ve yeterli beslenmeyi temelden öğreten, geliştiren, değiştiren... öğrendiklerimi hayatımın birçok alanında uygulayabildiğim çok dokunuşlu, bana göre çok da yıldızlı bir sistem. 💖"
Sariye A.
"Fitness hocam ile instagram üzerinden karşılaştım ve uzun zamandır spor yapmama rağmen istediğim kiloya inemeyince bir de bunu deneyeyim diyerek üye oldum. İyi ki de üye olmuşum. Diyetisyenlerimizin takibi ve yönergeleriyle beslenme alışkanlığı ve doğru beslenmeyi öğrendim. Bu zaman kadar 4,5 kilo arasında bir kilo verişim oldu, 22 cm inceldim, özellikle karın bölgemdeki küçülme beni oldukça mutlu ediyor. İyi ki üye olmuşum ve iyi ki Fitness hocam ailesi ile tanışmışım. Bu yüzden kilolarıyla basa çıkamayanların Fitness hocam ailesine katılmasını tavsiye ediyorum."
Nevbahar U.
"Fitness hocam üyeliğimi 21 Ekim'de 40 yaş Doğum günümde daha kaliteli ve sağlıklı bir yaşam ve fazla olan 5 kilomu vermek için başladım. Neden Fitness Hocam derseniz;
1- Balığı önünüze koymuyor, balık tutmayı öğretiyor. Dengeli ve doğru beslenmenizi sağlayacak en güzel yol göstericisi.
2- Her konuda hemen geri dönüş sağlıyorlar.
3- Uygulamada paylaşılan mükemmel yazılar ile sizi beslenme konusunda sürekli bilinçlendiriyor!
4- Spor egzersizleri ile hayatınızda sporu alışkanlık haline getirmeyi sağlıyor. Kısa süreli yapılabilir ve etkili hareketler var. Kaliteli bir yaşam tarzına adım atıyorsunuz. İyi ki Fitness Hocamı tanımışım. Ekibe çok teşekkür ediyorum."
Fatma T.
"Herkesin kafasında bir diyet ve spor telaşı vardır mutlaka dönem dönem ama Fitness hocam'ın bence en büyük farkı sağlıklı beslenme kültürünü aşılaması, yönlendirmeler ile ömür boyu sürecek alışkanlıklar kazandırması. Disiplinli ve motive bir şekilde uygulamayı kullanınca kilo verdim yağ yaktım ve kas yaptım. Spor salonuna gitmeden her gün evde 15 dk yapılan sporun etkisi uygulamayı başarılı kılıyor. Ben inandım başardım siz de isteyin başaracaksınız."
Serhan A.
"Fitness hocam ile sürekli kilo aldığım bir dönemde tanıştım. Yeme kontrolünü kaybetmiştim. Kendimi durdurmaya çalıştığım her denemede daha da çok yemeye başlamıştım. Uygulamaya katıldım ve kendi irademin farkına vardım. Spor hocamız ve diyetisyenim ile istediğim zamanlarda iletişim kurmak gerçekten güven verdi. Sağlıklı beslenme ve hareketli yaşamın hayatım üzerindeki olumlu etkilerinin keyfini sürüyorum. Katı diyet listesiyle aç kalmadan, ağır fitness programı altında ezilmeden hem kilo veriyorum hem de daha enerjik hissediyorum. 10 kilo verdim ve 16 cm inceldim, ayrıca cildimdeki sağlıklı beslenmenin etkilerini de hissetmeye başladım. Fitness hocam ekibine çok teşekkür ediyorum."
Emine B.
"Yaşadığım sağlık problemleri ve iş yoğunluğum sebebiyle hayatımda spora ve sağlıklı beslenmeye vakit ayıramaz olmuştum. Yazın deniz kenarında (göbeğimi pareom ile saklamaya çalışırken) Fitness hocam ile tanıştım. Beni anlayacak, psikolojimi analiz edebilecek, çok fazla zamanımı da almadan bana doğru rehberlik edecek bir sistem olduğunu gördüm. Fitness programı kısa ve etkili hareketlerden oluşuyordu ve aslında bir antrenör ve diyetisyenim olmuştu. Güzel kilo verdim, 2,5 ayda 22 cm inceldim. Programa başladıktan hemen sonra içine giremediğim pek çok elbisemi giymeye başladım. Aynada kendime daha uzun süre bakmayı özlemişim :) Sağlıklı beslenirken de çokça doyabiliyormus insan. 😁"
Özlem K.
"Fitness Hocam ailesine katıldığım gün evet dedim, doğru yol burası çünkü tek taraflı değil sağlıklı beslenme ve egzersiz bir arada. Fit ve sağlıklı olmak için gereken bu. Aile diyorum çünkü burada artık tek başımıza değiliz, birbirimizi sürekli motive ediyoruz ki bu çok önemli. Koçlarımızın her gün her anımızda yanımızda olmalarını hissettirmeleri bizi daha da motive ediyor. Uygulama sayesinde her gün mutlulukla alışkanlıklarımızı yerine getirmek bir görev değil hayatımızın parçası olmaya dahil ediyorlar. Zaten burada hedeflenen bize bu yaşamı aşılamak, öğretmek ve uzun soluklu bir ömür boyu olmasını hedeflemeleri. İyi ki varsınız. 🙏🏻"
Arzu E. B.
"Fitness hocam ile iki ay kadar zaman dilimi içerisinde yaklaşık 10 kg kadar kilo verdim. Hayata kolay uygulanabilir, zevkli ve motive edici bir sistem uygulanıyor. Fitness hocam sayesinde yıllardır yapmaya çabaladığım ancak bir türlü sonuç alamadığım iki konuda kendimi çok mutlu hissediyorum. Nasıl beslenmek gerektiğini öğrenmiş oldum ve antrenman sayımı arttırdım. Bunun en önemli sebebi motivasyon. Ekibin çabaları çok iyi. Zira yaşadığım sitede her tür spor imkânı olmasına rağmen, bu motivasyon bana sizlerle geldi. İstediğim zaman spor hocama istediğim zaman diyetisyenime ulaşabiliyor olmak ve bunu bu kadar küçük bütçelerle yapabiliyor olmak harika."
Burak A.
"Doğru, sağlıklı ve yeterli beslenmeyi hiç zorlanmadan öğrendim evet ama bir de bunun yanında kendini yönetebilme ehliyetine sahip olabilmek... Müthiş! Sadece beslenmeyle kalmayan hayatımın birçok alanına minicik sihirli dokunuşlarla dokunan, kendimi keşfetme mucizesine tanık olduğum dört dörtlük koçluk programı. Sağlıkla, keyifle, doya doya kilo vermenin ötesinde sağlıklı ve yeterli beslenmeyi temelden öğreten, geliştiren, değiştiren... öğrendiklerimi hayatımın birçok alanında uygulayabildiğim çok dokunuşlu, bana göre çok da yıldızlı bir sistem. 💖"
Sariye A.
"Fitness hocam ile instagram üzerinden karşılaştım ve uzun zamandır spor yapmama rağmen istediğim kiloya inemeyince bir de bunu deneyeyim diyerek üye oldum. İyi ki de üye olmuşum. Diyetisyenlerimizin takibi ve yönergeleriyle beslenme alışkanlığı ve doğru beslenmeyi öğrendim. Bu zaman kadar 4,5 kilo arasında bir kilo verişim oldu, 22 cm inceldim, özellikle karın bölgemdeki küçülme beni oldukça mutlu ediyor. İyi ki üye olmuşum ve iyi ki Fitness hocam ailesi ile tanışmışım. Bu yüzden kilolarıyla basa çıkamayanların Fitness hocam ailesine katılmasını tavsiye ediyorum."
Nevbahar U.
"Fitness hocam üyeliğimi 21 Ekim'de 40 yaş Doğum günümde daha kaliteli ve sağlıklı bir yaşam ve fazla olan 5 kilomu vermek için başladım. Neden Fitness Hocam derseniz;
1- Balığı önünüze koymuyor, balık tutmayı öğretiyor. Dengeli ve doğru beslenmenizi sağlayacak en güzel yol göstericisi.
2- Her konuda hemen geri dönüş sağlıyorlar.
3- Uygulamada paylaşılan mükemmel yazılar ile sizi beslenme konusunda sürekli bilinçlendiriyor!
4- Spor egzersizleri ile hayatınızda sporu alışkanlık haline getirmeyi sağlıyor. Kısa süreli yapılabilir ve etkili hareketler var. Kaliteli bir yaşam tarzına adım atıyorsunuz. İyi ki Fitness Hocamı tanımışım. Ekibe çok teşekkür ediyorum."
Fatma T.
"Herkesin kafasında bir diyet ve spor telaşı vardır mutlaka dönem dönem ama Fitness hocam'ın bence en büyük farkı sağlıklı beslenme kültürünü aşılaması, yönlendirmeler ile ömür boyu sürecek alışkanlıklar kazandırması. Disiplinli ve motive bir şekilde uygulamayı kullanınca kilo verdim yağ yaktım ve kas yaptım. Spor salonuna gitmeden her gün evde 15 dk yapılan sporun etkisi uygulamayı başarılı kılıyor. Ben inandım başardım siz de isteyin başaracaksınız."
Serhan A.
*Bu yorumlar kullanıcıların izni alınarak yayınlanmıştır. Egzersizler ve beslenme programları, kişiden kişiye değişkenlik gösterir.
Ekibimiz, yetkin fitness eğitmenleri ve beslenme uzmanlarından oluşmakta ve otoriter akademisyenlerden destek almaktadır. Yaşamlarını sizler gibi daha sağlıklı, daha fit ve mutlu olmak isteyen insanlara yardım etmeye adamışlardır. Sertifikasyonlarımız ve hakkımızda bilgi almak için tıklayın.
Geçici bir süreliğine kampanyada olan üyeliklerimize şu an %50'ye varan indirimlerle üye olma fırsatını yakalayın.
12 aylık üyelik 1500 TL yerine 599 TL SATIN AL 6 aylık üyelik 800 TL yerine 479 TL SATIN AL 3 aylık üyelik 500 TL yerine 379 TL SATIN ALSağlıklı beslenme derslerini, fitness programlarını, alışkanlıklarını, diyet listesini ve ölçümlerinizi cep telefonunuzdan takip edin.
Sağlıklı beslenme, diyet ve fitness hakkındaki en güncel Blog yazılarımızı okuyun.
18 09 2020
Limonlu su ile güne başla...
11 09 2020
Kardiyo egzersizi nedir?
04 09 2020
Öğün saatleri nasıl olmalı...